Saludos lectores. Hoy les traigo 5
recomendaciones para sobrevivir a la cuarentena. Ya estamos a mediados de
abril, hemos dejado atrás un cuarto del 2020, un año bisiesto bastante
accidentado y lleno de sucesos que nos han mantenido en vilo, como el temido
coronavirus.
Tengo entendido que en la mayoría de los
países se ha alargado el confinamiento hasta mayo, pero, por culpa de la
debilidad de la economía, es posible que se suavice la cuarentena aunque se
vislumbra una segunda ola de contagiados, lo que dejará a los próximos meses
sumidos en una gran incertidumbre.
¿Qué pasará? ¿Cómo sobreviviremos?
¿Vendrá una crisis aguda o enfermedades más críticas como consecuencia de esta
pandemia? No lo sabemos, es cada vez más difícil predecir el futuro. Lo que
podemos hacer es MANTENER LA CALMA y prepararnos física y mentalmente. No
descuidarnos, o volveremos a estar contra la espada y la pared.
¿Qué puedo recomendarte?
1. EVITA LA SOBREINFORMACIÓN, eso aumenta tu sensación de nerviosismo innecesariamente.2. SIGUE LAS RECOMENDACIONES, cuídate si tienes que salir, cumple las normas de limpieza al llegar a casa. Si no es necesario que estés fuera, entonces, quédate en casa, busca una rutina para el trabajo o el esparcimiento (lee, escucha música, juega, haz ejercicio, ve televisión, aprovecha el internet para algo útil, etc.).3. NO ENTRES EN PÁNICO, si tu situación económica está en riesgo por el confinamiento piensa en una manera de aprovecharlo para producir. Busca opciones en la web.4. APROVECHA EL TIEMPO CON TU FAMILIA, así como tú estás ansioso, los tuyos también podrían estarlo, sobre todo niños y ancianos. Ayúdalos a reducir su nivel de estrés con actividades y sencillas rutinas.5. COMUNÍCATE CON AMIGOS Y FAMILIARES, una conversación diaria, para hablar de cosas diferentes a la pandemia y contarse anécdotas, relaja y te hace sentirte menos solo.
Todos anhelamos que esta situación
termine pronto, pero mientras tanto, no dejes que ella te venza. Demuéstrale tu
fortaleza.
Anoche les envié a mis suscriptores una
idea para “sobrevivir al confinamiento teniendo una crisis económica en puerta”
siendo escritor. En unos días lo compartiré por el blog esos consejos, pero si
no te quieres perderte ninguna otra idea, SUSCRÍBETE.
En la actualidad la comunicación online es oro.
Pronto estaré publicando una NOVEDAD
LITERARIA que estoy preparando, una historia llena de sentimientos y emociones
que te ayudará a distraerte en estos tiempos tan difíciles. También se vienen SORPRESAS
GRATUITAS que compartiré con ustedes, mantente atento.
Mi plan es entretenerte. Sígueme para que
no te pierdas ninguna novedad.
Gracias por las recomendaciones!
ResponderEliminarbesotes